Важно. Тест носит справочный характер: результат отражает ваши ответы на момент прохождения и не является диагнозом. При стойкой тревоге, подавленности или других симптомах, которые мешают жить, обратитесь к психологу или врачу.
Тест Сонди (метод портретных выборов) — одна из самых необычных проективных методик: вместо вопросов вам показывают лица. Вы выбираете портреты, которые кажутся симпатичными и антипатичными, а тест по этим выборам определяет напряжение восьми глубинных влечений и строит ваш факторный профиль. Наш онлайн-тест использует классический набор из 48 портретов, считает результат мгновенно и бесплатно, показывает и явный, и скрытый (латентный) слой профиля — и работает на телефоне и компьютере.
Как проходить тест Сонди
В тесте 6 серий, в каждой по 8 портретов. В каждой серии нужно сделать два выбора: сначала отметить 2 самых приятных лица, затем 2 самых неприятных из оставшихся. Таймера нет — важна не скорость, а первое впечатление. Несколько правил:
- смотрите на лицо целиком и отвечайте по первому чувству — нравится или отталкивает;
- не пытайтесь понять, «кто изображён» или «почему» вам это лицо неприятно;
- в каждой фазе нужно выбрать ровно два портрета — ни больше, ни меньше;
- если все лица кажутся неприятными, выбирайте наименее неприятные, и наоборот.
После 6 серий тест сразу покажет факторный профиль, разбор восьми факторов и четырёх векторов, ведущие напряжения, а также фоновый (латентный) профиль и близкие вам сферы деятельности.
Что такое тест Сонди
Методику создал в 1930-х годах венгерский психиатр и психоаналитик Леопольд Сонди (1893–1986). Он заметил клиническую закономерность: люди неосознанно тянутся к тем, кто похож на них скрытыми, наследственными чертами — в дружбе, любви, выборе профессии и даже болезни. Это притяжение Сонди назвал генотропизмом, а стоящую за ним сферу психики — родовым (семейным) бессознательным. Оно располагается между личным бессознательным Фрейда и коллективным бессознательным Юнга: по гипотезе Сонди, влечения предков закодированы в латентных рецессивных генах и продолжают влиять на потомка, даже будучи подавленными.
Отсюда идея теста. Испытуемому показывают портреты людей с ярко выраженным психическим складом — так, чтобы на каждом лице «читалось» одно доминирующее влечение. Выбирая лицо как симпатичное или антипатичное, человек проецирует собственное скрытое влечение: тянется к тому, что резонирует с его латентной природой, и отвергает то, что в себе вытеснено. На этой основе Сонди построил судьбоанализ — учение о том, что латентные влечения направляют «выбор судьбы»: партнёра, круга общения, профессии, формы болезни.
Восемь факторов влечений
Каждый портрет представляет один из восьми факторов. Фактор — это влечение с двумя полюсами; в результате он получает знак реакции. Ниже — что означают положительный (+) и отрицательный (−) полюс каждого фактора.
| Фактор | Полюс «+» | Полюс «−» |
|---|---|---|
| h — любовь, нежность | потребность в нежности и близости, чувственность, тепло | сублимация в идеалы, гуманизм, платоническая любовь |
| s — активность, агрессия | напор, инициатива, воля к действию и власти | мягкость, уступчивость, жертвенность, пассивность |
| e — этика, аффект | совесть, доброта, справедливость («Авель») | копящийся гнев, зависть, мстительность («Каин») |
| hy — самопредъявление | демонстративность, артистизм, желание быть на виду | стеснительность, сокрытие чувств, самоконтроль |
| k — «Я»-систола, обладание | стремление присвоить, накопить, эгоцентризм | отказ, самоограничение, приспособление |
| p — «Я»-диастола, расширение | притязание «быть всем», влияние, инфляция «Я» | проекция, недоверие, настороженность |
| d — поиск, приобретение | тяга к новому, переменам, любопытство | верность, привязанность к привычному, накопление |
| m — связь, привязанность | потребность в близости, принятии, зависимость | самостоятельность, отделение, тяга к свободе |
Названия факторов исторически восходят к клинике 1930-х годов (h — от «гермафродитизма», s — от садизма, e — эпилепсия, hy — истерия, k — кататония, p — паранойя, d — депрессия, m — мания). Это лишь ярлыки полюсов влечения, а не диагнозы: «+» и «−» описывают обычные человеческие черты, а не болезнь.
Особый случай — фактор e: его полюса Сонди называл именами Авеля и Каина. e+ — «авелевы» тенденции: доброта, терпимость, совестливость. e− — «каиновы»: накопленные грубые аффекты — гнев, зависть, желание отомстить, которые ищут разрядки. За добротой нередко стоит вытесненная агрессия, и под нагрузкой полюса могут внезапно меняться местами — поэтому вектор с фактором e и называют «влечением приступов».
Четыре вектора
Восемь факторов попарно объединяются в четыре вектора — крупные сферы личности. Вектор читается парой знаков составляющих его факторов.
- S — сексуальный вектор (h, s): сфера любви и агрессии. Как вы любите (нежность h) и как проявляете силу и напор (активность s).
- P — пароксизмальный вектор (e, hy): этика и аффекты, «совесть». Как обходитесь с гневом и справедливостью (e) и как показываете или скрываете чувства (hy).
- Sch — вектор «Я» (k, p): работа эго. Обладание и самоограничение (k) против расширения «Я» и проекции (p). Сонди считал этот вектор чисто человеческим.
- C — вектор контакта (d, m): как вы строите отношения. Поиск нового против верности (d) и привязанность против самостоятельности (m).
Векторы P и Sch называют «центральными» — они отражают внутреннюю позицию человека и работу совести. Векторы S и C выражают влечения, направленные вовне: к людям, объектам, действию.
Как читать результат: знаки +, −, ± и 0
Для каждого фактора тест считает, сколько раз его портрет попал в «приятные» (симпатия) и в «неприятные» (антипатия) за 6 серий — от 0 до 6 в каждую сторону. По этому соотношению ставится знак реакции:
| Знак | Реакция | Что значит |
|---|---|---|
| + | положительная | преобладает симпатия — влечение принимается, оно напряжено и «просит» реализации |
| − | отрицательная | преобладает антипатия — влечение отвергается, вытесняется или перерабатывается в противоположность |
| ± | амбивалентная | значимы и симпатия, и антипатия — влечение «раскачивается» между полюсами, это внутренний конфликт |
| 0 | нулевая, открытая | фактор почти не выбирался — потребность разряжена, удовлетворена или сейчас неактуальна |
У Сонди «полная» и «нулевая» реакции — не противоположности, а два состояния одного влечения: максимальное напряжение и разрядка после него. Чем больше выборов собрал фактор (4–6), тем сильнее напряжение; такие «нагруженные» реакции мы отмечаем восклицательными знаками: ! — выраженное, !! — сильное, !!! — предельное. Значение факторов всегда относительно: сильные влечения оцениваются в сравнении с остальными в вашем профиле, а не по абсолютной величине.
Передний и фоновый профиль
Профиль, который тест строит прямо из ваших выборов, называют передним (явным): он ближе к сознанию и показывает, как влечения проявляются сейчас. Сонди дополнял его фоновым (латентным) профилем — теоретическим «зеркалом» переднего: там, где спереди «+», сзади «−», где «±» — там «0», и наоборот. Фоновый слой отражает вытесненные тенденции родового бессознательного, которые обычно скрыты, но выходят наружу в стрессе, при усталости или в выборе близких людей и занятий. Наш тест показывает оба слоя, чтобы профиль был объёмнее.
Метод портретных выборов (МПВ) и судьбоанализ
В России тест Сонди адаптировала психолог Людмила Собчик под названием «Метод портретных выборов» (МПВ). Она соотнесла восемь факторов с теорией ведущих тенденций и обновила стимульный материал. Идея осталась прежней: устойчивый выбор одних и тех же влечений (по Сонди — оперотропизм) проявляется и в профессии. Так, фактору s близки техника и спорт, фактору h — гуманитарная культура и помощь людям, e — право и этика, hy — сцена и публичные профессии, k — философия и психология, p — наука, d — экономика, m — общение и работа с людьми. Поэтому по принятым влечениям тест подсказывает и близкие вам сферы деятельности. С другой стороны к тому же вопросу подходит тест на темперамент: он связывает выбор работы не с влечениями, а со свойствами нервной системы.
Насколько точен онлайн-тест Сонди
Тест Сонди — проективная методика, валидность которой эмпирические проверки не подтвердили, поэтому читать результат нужно с оговорками. Во-первых, профиль подвижен: он отражает состояние «здесь и сейчас» и меняется в зависимости от настроения — сам Сонди советовал проходить тест многократно и сравнивать результаты. Так же устроен цветовой тест Люшера — вторая проективная методика на сайте: он тоже описывает состояние на сегодня, а не постоянные черты. Во-вторых, онлайн-формат даёт ориентировочную картину, а не клиническую диагностику: полноценная интерпретация в психодиагностике учитывает всю историю человека и требует специалиста. Наконец, клинические названия факторов — это исторические ярлыки влечений, а не оценка вашего психического здоровья. Читайте результат как карту своих склонностей и повод задуматься о себе, а важные решения обсуждайте с психологом.
Источники информации
- Szondi L. «Experimentelle Triebdiagnostik» — Bern, 1947 (экспериментальная диагностика влечений).
- Собчик Л. Н. «Метод портретных выборов — адаптированный тест Сонди». — СПб.: Речь, 2002.
- Епанчинцева Г. А., Козловская Т. Н. Практикум по психодиагностике: метод портретных выборов. — ОГУ, 2018.
- Тест Сонди — история методики и восемь факторов влечений.
- Леопольд Сонди и судьбоанализ.